Пожилые дамы из Лефортова занялись танцевальной гимнастикой

В проекте «Московское долголетие» для жительниц района Лефортова старшего возраста проводятся бесплатные занятия по танцевальной гимнастике. Все желающие могут записаться в группу.

— На эти занятия участницы проекта готовы ехать из любой точки города, и в любую погоду. У многих на занятия для души и тела лишь первая половина дня, а потом забег: за внуками по школам, потом по их секциям, уроки, дела по дому и приготовление вкусного ужина – всё это на плечах наших прекрасных дам. Именно поэтому тренер Татьяна проводит танцевальную гимнастику, так чтобы тело и расслабить, и взбодрить, а еще и настроение поднять, — рассказали в центре соцобслуживания района Лефортово.

По словам организаторов, тренировки помогут увеличить объем легких, повысят выносливость, укрепят средние мышцы.

Занятия проходят по понедельникам и пятницам в 11.20. За подробной информацией обращайтесь в Отдел долголетия ТЦСО «Южнопортовый» филиал «Лефортово» по адресу: улица Госпитальная, д.6.