В центре соцобслуживания «Лефортово» проведут аутогенные тренировки

В отделении социальной реабилитации инвалидов филиала «Лефортово» ТЦСО «Южнопортовый» работает Школа аутогенной терапии «Настроение». Об этом сообщили в администрации центра.

«Аутогенная тренировка — это одно из лучших средств для снятия нервного напряжения и стресса, укрепления здоровья. Сегодня наше занятие проходило в соляной пещере. Под шум волн, в спокойной обстановке наши получатели услуг прошли процедуру  релакса», — рассказали в центре.

В школе участники освоят элементы телесно-ориентированной психотерапии, научатся приемам дыхательной гимнастики, освоят техники саморасслабления.

Занятия проводятся каждую среду  с 10.30 до 11.30 в 112каб по адресу: ул. Госпитальная, д.6.