Для пенсионеров из Лефортова откроется новая группа по скандинавской ходьбе

Для участников проекта «Московское долголетие» в районе Лефортово с 3 апреля открывается новая активность — занятия по скандинавской ходьбе. Об этом сообщили в ЦМД «Лефортово».

Скандинавская ходьба — это идеальное решение для пожилых людей, которые ценят свое здоровье и хотят поддерживать форму без излишних нагрузок на тело.

 — Тренировки помогут жителям серебряного возраста наслаждаться прогулками на свежем воздухе, укрепят сердце, мышцы и суставы, а также повысят настроение, — считают организаторы.

Занятия будут проходить среда-пятница с 17.00 до 18.00. Сбор по адресу: Госпитальная площадь, д. 16. Тренер — Максим Затонских. В чат группы можно вступить по ссылке.